Fitness
Læs om vores fitnessafdeling nedenfor.

Hold

VOKSNE

Jumping fitness

Holdet for dig som er 15 år eller der over.

Jumping® Fitness er et dynamisk fitnessprogram, som udføres på specielt udviklede trampoliner. Hver deltager har sin egen trampolin.
Jumping Fitness styrker kroppen på en positiv og livsglad måde. Grundlaget er en kombination af hurtige og langsomme spring, variationer af traditionelle aerobictrin, dynamiske sprint og ”powersport” -elementer.
Jumping® Fitness er en fantastisk kardiotræning. Kompleksiteten af øvelserne bevirker, at hele kroppen bliver styrket.
Jumping er ikke vanskelig koreografi, men er velegnet for alle.
 
Medbring:
Indedørs sko
Håndklæde
Drikkedunk

Træningstid

Tid Sted Instruktør kontakt
Tirsdag kl. 19.30-20.20 Bredballe Idrætscenter, Multisal Anja Halkjær lise.buhl@gmail.com

Sæsonen 2024 – 2025

Vi starter træningen i uge 35 og slutter i uge 12.
Ferieperioder uden træning er efterårsferien (d. 14/10 – 22/10), juleferien (d. 20/12 – 2/1) & vinterferien (d. 10/2 – 16/2).

Tilmelding

Man skal være indmeldt for at en ordre sættes i gang. Hvis det er under 12 måneder siden du sidst bestilte pålægges et gebyr på kr. 50.- Årsagen til dette er at Bredballe IF yder et tilskud til køb af tøj, men kun hvert andet år.