Jumping fitness
Holdet for dig som er 15 år eller der over.
Jumping® Fitness er et dynamisk fitnessprogram, som udføres på specielt udviklede trampoliner. Hver deltager har sin egen trampolin.
Jumping Fitness styrker kroppen på en positiv og livsglad måde. Grundlaget er en kombination af hurtige og langsomme spring, variationer af traditionelle aerobictrin, dynamiske sprint og ”powersport” -elementer.
Jumping® Fitness er en fantastisk kardiotræning. Kompleksiteten af øvelserne bevirker, at hele kroppen bliver styrket.
Jumping er ikke vanskelig koreografi, men er velegnet for alle.
Medbring:
Indedørs sko
Håndklæde
Drikkedunk
Indedørs sko
Håndklæde
Drikkedunk
Træningstid
| Tid | Sted | Instruktør | kontakt |
|---|---|---|---|
| Torsdag kl. 19.30-20.30 | Hældagerhallen - kælderen | Vivian | lise.buhl@gmail.com |
Opstart uge 35 – Afslutning uge 12
Ferie: 15/10-23/10, 21/12-3/1 2023, 10/2-19/2
Tilmelding
Er der venteliste på drømmeholdet, så tilmeld gerne holdet alligevel så vi kan se du gerne vil på, og vi vil arbejde på en løsning. Betalingen trækkes først når du får en plads.
