Fitness
Læs om vores fitnessafdeling nedenfor.

Hold

Steptræning og styrk

Du skal være 15 år eller der over for at deltage på dette hold.

Har du lyst til en time med sved på panden, god musik og smil på læben, så er dette holdet for dig.
Vi kommer til at lave forskellige trin og serier på stepbænken og så vil der også være nogle styrkeelementer undervejs. Serierne bygges op stille og roligt så alle kan være med.
Stepbænken kan justeres i højden og dermed tilpasses dit niveau.
Step er godt for hele din krop. Du bruger ben, skuldre, mave og core. Det giver dig styrke, kondition og er godt for balancen.
På med træningstøjet, tag din veninde og et par gode kondisko under armen og så ses vi i salen.

Træningstid

Tid Sted Instruktør Kontakt
Onsdag kl. 19.30-20.25 Kirkebakkeskolens gymnastiksal Connie connie_dk@hotmail.com

Opstart uge 35 – Afslutning uge 12

Ferie: 15/10-23/10, 21/12-3/1 2023, 10/2-19/2

Tilmelding

Tilmelding åbner søndag d. 7. august kl. 10.00

Er der venteliste på drømmeholdet, så tilmeld gerne holdet alligevel så vi kan se du gerne vil på, og vil arbejde på en løsning. Betalingen trækkes først når du får en plads.

Man skal være indmeldt for at en ordre sættes i gang. Hvis det er under 12 måneder siden du sidst bestilte pålægges et gebyr på kr. 50.- Årsagen til dette er at Bredballe IF yder et tilskud til køb af tøj, men kun hvert andet år.