Hold
FORÆLDRE BARN
- Spilopperne (1,5 – 3 år)
- Puslingerne (2 – 4 år)
- Kolbøtterne (3 – 5 år)
- Familiegymnastik (Fra 3 år)
- Dans og leg (4 – 7 år)
BØRN
LEG OG SPRING
- Hoptimisterne (4 – 6 år)
- Pigefræs (0. – 1. klasse)
- Minispringerne (1. – 3. klasse)
- DrengeTons 1 (1. – 3. klasse)
- Spring 2.-3. klasse (2. – 3. klasse)
- Spring 4 (Fra 4. klasse)
- DrengeTons 2 (fra 4. klasse)
VOKSNE
FITNESS (+15)
stærk ryg og mave
Træning hvor vi mixer pilates, yoga og qigong. Fokus på styrke, balance, stræk, vejrtrækning og bevægelighed. Vi træner så kroppen bliver klar til alle hverdagens gøremål. Især kroppens kerne men også baller, lår, arme og ben, og vi husker altid fødderne. Medbring måtte, lille bold til fødderne (f.eks. tennisbold eller mindre) og evt. håndvægte (1-3 kg).
Træningstid
| Tid | Sted | Instruktør | Kontakt |
|---|---|---|---|
| Torsdag kl. 17.45 - 18.40 | Bredballe Privatskole | Lene Schultz | connie_dk@hotmail.com |
Sæsonen 2025 – 2026
Alle vores hold starter sæson i uge 36 og slutter i uge 13. Pånær Jumping Fitness, de starter først i uge 37.
Ferieperioder uden træning: Efterårsferien (d. 11/10 – 18/10), juleferien (d. 20/12 – 3/1), vinterferien (d. 7/2 – 14/2).