stærk ryg og mave
Holdet for dig som er 15 år eller der over.
Pilates- og yoga inspireret træning med fokus på styrke, afspænding, vejrtrækning og balance. Igennem timen kommer vi igennem kroppen, især nakke, skuldre, ryg, mave og baller.
Skånsom styrketræning, der kan afhjælpe smerter som opstår i en stresset hverdag.
Medbring måtte.
Træningstid
| Tid | Sted | Instruktør | Kontakt |
|---|---|---|---|
| Torsdag kl. 18.00 - 18.50 | Bredballe privatskole - Multihal | Lene | lise.buhl@gmail.com |
Sæsonen starter i uge 35 og slutter i uge 12.
Ferieperioder uden træning er efterårsferien (d. 14/10 – 22/10), juleferien (d. 20/12 – 2/1) & vinterferien (d. 10/2 – 16/2).
Tilmelding
Er der venteliste på drømmeholdet, så tilmeld gerne holdet alligevel så vi kan se du gerne vil på, og vi vil arbejde på en løsning. Betalingen trækkes først når du får en plads.
