Yoga handler om nærvær, vejrtrækning, balance, smidighed og styrke. Du bliver guidet igennem et yoga-flow med udfordringer til hele kroppen. Du vil opleve mere ro og balance i både krop og sind. Yoga er altid på DIT niveau, så du lytter til kroppen og tilpasser øvelserne. Afslutter med ro og klangskåle. Medbring måtte.