Yoga
Holdet for dig som er 15 år eller der over.
Yoga for alle
Vi starter med vejrtrækningsøvelser og slutter med afspænding med klangskåle.
Derimellem blid yoga, hvor du bliver guidet igennem både blide og styrkekrævende yogaøvelser. Vi krydrer med yin-yoga.
Din krop bliver mere smidig, men samtidig træner du nærvær og tålmodighed, som kan give mere ro og balance i krop og sjæl.
Medbring måtte.
Træningstid
Sæsonen 2024 – 2025
Vi starter træningen i uge 35 og slutter i uge 12.
Ferieperioder uden træning er efterårsferien (d. 14/10 – 22/10), juleferien (d. 20/12 – 2/1) & vinterferien (d. 10/2 – 16/2).
| Tid | Sted | Instruktør | Kontakt |
|---|---|---|---|
| Torsdag kl. 19.00 - 20.15 | Bredballe Idrætscenter - Multisalen | Lene Schultz | lise.buhl@gmail.com |
