Holdet er for ryttere der ønsker at køre landevej hvor der køres med 25-28 km/t i snit.

Her vil der være fokus på at der under kørslen ligges træning ind så vi sikre at alle kender de ting vi kalder fokus på cyklen

Forfra- Bagfra-Se op-Grus – Hul- Stopper”

Vi råber op hvis vi drejer 
” Højre – Venstre” 

Vi melder tilbage hvis det går for stærkt 
“En NED – EN OP”  

Onsdags træningen er fælles træning med små træninger der er indlagt på turen.
Søndagstræningen er ligeledes en fælles træning hvor der er indlagt træning på turen.

Vi kører samlet ud / hjem og hjælper hinanden ved defekter.

Holdkaptajnen tilrettelægger træningen og sørger for sammen med hjælpekaptajnen at alle ryttere kommet samlet igennem træningen. 

Varighed på træningen er ca. 2 timer