Holdet er for ryttere, der ønsker at køre landevej hvor der køres med 28 plus km/t i snit – holdet hvor der køres stærkt !!

Her vil der være fokus på at der under kørslen ligges træning ind så vi sikre at alle kender de ting vi kalder fokus på cyklen

Forfra- Bagfra-Se op-Grus – Hul- Stopper”

Vi råber op hvis vi drejer 
” Højre – Venstre” 

Vi melder tilbage hvis det går for stærkt 
“En NED – EN OP”  

Onsdags træningen er fælles træning med små træninger der er indlagt på turen.

Søndagstræningen er ligeledes en fælles træning hvor der er indlagt træning på turen.

Vi kører samlet ud / hjem og hjælper hinanden ved defekter.

Holdkaptajnen tilrettelægger træningen og sørger for sammen med hjælpekaptajnen at alle ryttere kommet samlet igennem træningen. 

Varighed på træningen er ca. 2 timer.